w rok

[...] mam wykluczone, zbieram pieniądze na rezonans, bo lekarz nie chce mi dac skierowania a i tak bym musiał czekac ponad 9 miesięcy (kolega ma stwardnienie rozsiane najpierw rok go leczyli a nie wiedzieli co mu jest, dopiero dali mu skierowanie na rezonans i miał zrobiony po 9 miesiącach, to chyba komentarza nie wymaga Własnie stąd moje pytanie [...]

No własnie dlatego nie czytałem Troche poczytałem i sie pogubiłem i teraz potrzebuje wyjasnienia... Więc tak... ból zaczął się chyba 2 lata temu u lekarza bylem ost. rok temu ból zniknął i teraz chcialem miec zwolnienie z w-f i poszłem do lekarza rodzinnego Od tego czasu ból stał się silniejszy, mam skierowanie na fizykoterapie i czuje że [...]

Źle ćwiczysz, przede wszystkim na początek jeden trening ramion w tygodniu wystarczy. Dwa - pokombinuj trochę zmień ćwiczenia (przez rok nie ćwiczy się jednym planem, a już na pewno nie takim jak twój, czytaj takim z dupy). Trzy - spróbuj ćwiczyć łapy obwodowo tzn. 1 seria ćwiczenia X, 1 seria ćwiczenia Y, 2 seria ćwiczenia X, 2 seria ćwiczenia Y [...]

no to ciekawe jak się to odniesie do mojego kolana przez ostatni rok odwiedziłem nie jednego lekarza ortopedę/sportowego,fizjoterapeutę byłem na konsultacji u strongmena ,ostatnio utytułowanego kulturysty tutaj po kilku treningach zastosowaliśmy nie pełny przysiad z użyciem ławki od kilku tygodni mogę w końcu zrobić trening nóg i o dziwo [...]

[...] to wyjdzie, a taka metka w małych dawkach wydaje się być idealna tylko czy to wystarczy? :-) ogólnie to męczy mnie psychicznie bycie długo on, ciągłe strzały i wiadomo zdrowe to nie jest. Jak człowiek ćwiczy i je zdrowo cały rok to i chce zawsze dobrze wyglądać :-) Lasix nie wiem skąd jesteś ja robiłem kursy trenerskie w Toruniu, polecam :-)

cóż, tym razem byliśmy u znajomych i to oni decydowali :) ja nie kupuje fast foodów w 2019 roku, ewentualnie robię własne :D Trenujesz silną wolę czy jak? Przez cały rok żadnego mc, kfc czy kebsa? po prostu wiem jak lubię op******ić coś takiego na szybko, a nie jest to ani zdrowe, ani tanie; wiec już po pierwszym miesiącu mogę stwierdzić, że warto [...]

Dla sprostowania!! Pierwszą cześcią sławnej seri Fify EA Sports nie była wersja FIDA 96 (która była rewelacja) 88-o. pierwsza cześć nazywała sie normalnie FIFA i była z 1995 roku!! Grałem w nią, boisko pod kontem i co mnie zdziwiło to grało sie tylko 6 piłkarzami + bramkarz!! A jesli chodzi ogólnie o serie FIFA to byłem wielkim fanem tej gry, [...]

w jaki niby sposób? to tak nie działa Na staż 1 rok z przerwami czyli faktycznie niewielki jak nie idziesz do przodu to albo masz trening wybitnie zły, albo jesz za mało albo regenerujesz się za bardzo innej opcji nie ma . Pierwszy rok powinieneś bez problemu progresować na podstawowych planach z kilkoma ćwiczeniami niczym więcej

chooy nie gadajmy lepiej na temat szkoly... juz mnie to wkurvia siedze w domu ciagle... bo czekam na miejsce w szkole i jeszce tu jest poyebany system i musze isc klase nizej niz powinienem isc w pl... musze isc do high school na rok 11 a to jest jak w pl 3 gimn a 3 gimn juz szkonczylem

Użytkownik Bahamut: Ostatania wypowiedź w tym temacie: 12 maj 2005 Ostatnio aktywny na forum: 2008-09-20 Powodzenia wszelkim spirytystom. Proponuję skierować jeszcze pytania do E. Presleya i F. Chopina (bo akurat mamy rok chopinowski).

[...] Squat 70kg 40 Front Rack Kb Squat 50 Overhead Kb Lunge REST 5min 9 rounds of: 40sec ON 20sec OFF a - Toes to bar b i c - Front Rack Hold D. 3 sets of: 12 Triceps Pushdown Rest 60 seconds 8 Kettlebell Biceps Curls 24kg Rest 60 seconds Ostatni trening w tym roku do najcięższych nie należał. Nowy rok to nowe możliwości. Zobaczymy co przyniesie ;-)

blizej polowy max bez koszulki rok temu 210 w koszulce 240 ile jest mocy teraz nie wiem bo plaskiej nie robie szykuje sie pomalu na mp Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2009-02-16 00:10:24

Ja f1 ogladam kilka lat, gdy dowiedziałem się ze jest ktoś taki jak Schumacher, to mnie to zaciekawiło. Poźniej Michael jeździł słabiej dalej za niego trzymałem, rok temu niewiele brakło do tytółu. Teraz wszedł Robert Kubica F1 będzie pokazywana w otwartym kanale, zyska napewno wiele kibiców. Jakie wasze typ na jutro: Ja stawiam tak: 1. Kimi [...]

Ja czekałem na siatkówkę to było rok temu Liga Światowa mecz o 3 w nocy. Najpierw ustawiłem budzik na 3 położyłem sie i nie mogłem zasnąć leżałem gdzieś do 24 później stwierdziłem że już mi się nie opłaca iść spać. Sam się zdziwiłem że nie usnąłem oglądałem jakiś film, później cały mecz i poszedłem spać o 5 ale to był jednorazowy incydent. [...]

Kubica w klasyfikacji generalnej powinien być na co najmniej 7 miejscu E tam, w pierwszej piątce ma być!!! A za rok mistrza zdobyć !!!!!

Obecnie Kubica zarabia chyba w granicach 1-1,5 mln dolców na rok. Znacie jakieś dobre wyścigi na PC. Bo w temacie gier się słabo orientuje, a ostatnio po oglądaniu F1 chętnie bym się wirtualnie pościgał

I tak Barcelona nic z Henrym nie zdziała, Real dalej będzie rządził, skruszony Tierry za rok wróci do Arsenalu, bo Barcelona nie będzie grała nawet w Pucharze UEFA, tak więc Baca nie martw się Wszystko wróci do normy Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-05 12:21:59

nie wiem, ja raczej nie chce, bede miec wiekszy zapal i wykorzystam moc miećki %-) co do wakacji to po to w sumie ciułam i zap*****lam w pocie czoław pracy rok żeby sobie wyp******ić gdzieś dla rozluźnienia Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-28 23:59:24

..hehe jak by ta promocja została jeszcze rok to bym się cieszył Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-02-24 16:22:15

[...] uwierz mi że to pomaga w pozniejszej progresji. Nie ma nic smaczniejszego jak przebycie tych samych km po jakimś czasie szybszym tempem i mniejszym zmęczeniem. Osobiście rok temu zakupiłem sobie taki chinski pulsometr wart może z 80zł. Służy do dziś i hrMax jakiś tam wskazuje ale ten sprzet ma tyle zwolenników co przeciwników :) Mniej wiecej [...]